三月に入ったのでジョギング再開！ 2020年3月1日 投稿者: 市橋啓一 三月に入ったのでジョギング再始動！ 5kmのジョギングと500mのウォーキング。 目標は3kg 3%減の 体重74kg 体脂肪率17% 口で言うのは簡単だけど、 これがなかなか減らないんだよなぁ…
