今日はのんびりとジョギング日! 2020年4月4日 投稿者: 市橋啓一 いつもは早朝に 5kmのジョギングしているのですが、 今日はお休みと言う事で、 朝、夕とジョギングしてきました! ダイエットと体力づくりを兼ねて 3月から再開して早1ヶ月… 目標の3kg減まで後2kg! ここからは食事制限もしなきゃ なかなか落ちないんだよなぁ…